全米経済研究所（National Bureau of Economic Research）の新たなワーキングペーパーは、カリフォルニア州の中高生の始業時刻を遅らせる州法Senate Bill 328の影響を分析した。同法は2022年に施行され、多くのミドルスクールは午前8時より早く始業せず、ハイスクールは午前8時30分より早く始業しないことを求めている。
研究では、1晩に少なくとも8時間眠る生徒の割合が13%増加した。増加幅は男子が最大だったとした。報告書の著者の1人であるオセア・ジュンテラは、睡眠増加は短期的には中程度だが、精神健康と学業成果の大きな改善につながったと述べた。
研究は、American Community Surveyの教師の通勤到着時刻の変化を、始業時刻繰り下げの代理指標として用いた。睡眠と精神健康のデータはSB 328が発効した2022-2023学年度の前後で比較し、学業面の伸びは2022年から2025年まで追跡した。
精神健康では、始業時刻の繰り下げ後に生徒が改善を報告し、男子は悲しみ、絶望感、自殺念慮の減少が最大だった。ヒスパニックの生徒は集中困難の低下が最大だった。学業面では、8年生の数学と英語の成績が測定可能な形で向上し、特にヒスパニックと経済的に不利な生徒で改善が大きかった。ジュンテラは、得点の改善は「主に睡眠の変化」によって生じた可能性が高いと述べた。
一方、始業時刻の繰り下げは、保護者の通勤、スポーツや課外活動の開始時刻、生徒の就寝時刻の後ろ倒しにつながるとの声もある。研究はスポーツや課外活動の開始時刻が遅れたことを示したが、その変化は「わずかで統計的に有意ではない」とジュンテラは述べた。サンフランシスコ統一学区は始業時刻変更に合わせてバス路線を再設計し、約1,000の実行可能な新スケジュールを作成して学区の約$5 millionの節約につながったと、Yale Insightsの報告として記されている。
