一週間の間にどれくらい運動をしますか？という質問への答え。
「適度」の目安は30分程度の軽い運動を週5日間、「精力的」の目安は20分以上の激しい運動を週3日以上。

なんかわかりにくい目安ですね。でも、何らかの運動をしている人は９割以上ということになりますが、本当かな？